カーブス 評判

カーブス 無料体験

 女性だけの30分フィットネス、健康ダイエットで話題のカーブス。無料体験ができるのはわかったけれど、具体的にはどんなことするの?
 ストレッチも12種類あります。アキレス腱 足の裏 太もも わき 肩 二の腕 胸 腕 腰 足の裏側 背中。疲労回復や、運動の効果を上げる独自のストレッチメニューです。
 これら多彩なトレーニングとストレッチを組み合わせて、無理なく効果的に筋力をアップし、基礎代謝を上げていきます。