カーブス 評判

カーブス 特徴

 筋力トレーニングというと、ボディビルやエアロビクスなど、激しい運動を想像しますが、カーブスは違います。
 無理に動かすのではなく、誰でもできる、やさしい筋力体操です。インストラクターがお手伝いしながら進みます。運動が苦手な人でも大丈夫です。また、年齢も関係ありません。何歳になっても筋力は増やせます。1回30分の無理のない体操と、疲れが残らないストレッチ、あなたのペースで楽しく続けられます。